Kotsen in 9 stappen

•   Stap 1: Ontspan jezelf.

                Wees jezelf, ontspan en kijk je vrienden aan alsof alles onder

                controle is.

•   Stap 2: Zoek een geschikte kotsplaats.

                Inspecteer de kotslocatie, let op het absorptieniveau, afketshoek

                en de reflectie-index.

•   Stap 3: Opbouwen van anti-peristaltische knijpbewegingen.

                Laat je maag lekker borrelen, bouw het gerommel rustig op voor

                vloeiende -onafgebroken- kotsstraal.

•   Stap 4: Afsluiten strottenhoofd & openen van de mond.

               Kotsen is eenrichtingsverkeer, sluit daarom je luchtpijp af. Vorm

               je mond tot een mooie tuit voor een goede drukopbouw (nodig

               om niet op je eigen schoenen te kotsen).

•   Stap 5: De daad: lekker en ontspannen kotsen.

               Neem wederom een ontspannen houding aan (bijvoorbeeld met

               de handen in je zij) en buig wat door naar voren. Houd je hoofd

               enigszins schuin omhoog voor een mooie en sierlijke kotsstraal.

•   Stap 6: Kom langzaam weer overeind.

               Laat het lichaam geleidelijk terugveren naar de oorspronkelijke

               startpositie. Houd de benen nog in spreidstand en het hoofd

               enigszins naar voren voor een eventuele "after-puke". (NB. Let op

               de symmetrie van het resultaat).

•   Stap 7: Vol vertrouwen nagenieten.

                Je hebt het verdiend: tevredenheid is troef. Uiteraard hebben wij

                hier te maken met de kotsinstructeur zelf, maar in een ieder

                schuilt dit kunstje. Overigens kun je zien dat kotsen zonder

                smerige vlekken op gezicht of kleding mogelijk is.

•   Stap 8: Inspecteer nog even wat je gegeten hebt.

               Maak een goede analyse van je kots. Is alles eruit? Over het

               algemeen is shoarma goed te herkennen aan de dunne reepjes

               die ca. 4 uur intact blijven.

•   Stap 9: Wees zeker van je zaak, bekijk de details aandachtig.

               Bedenk dat je in een aangeschoten toestand verkeert. Een foute

               inschatting is altijd mogelijk. Zak even door de knieen en

               analyseer nogmaals: Was het nou Mc Nuggets of de kaasfondue

               van gisteren?